11月13日晚，我校土木工程学院“笃行团校”培训班第二讲在双福校区A01236开课，此次培训课主题为“大学生时间管理理论与实践”，由土木工程学院辅导员易虹老师主讲。土木工程学院双福校区全体学生会干部参与了培训。

上课伊始，易老师指出，“有同学向我倾诉活动与学习无法兼顾，忙亦盲。”谈及这个问题，易老师以生动有趣的漫画《时间日志——大学生的一天》让同学们反思自己一天时间都去哪儿了，告诉大家活动与学习兼顾的秘诀在于时间规划，引导大家学会合理安排自己的时间。此外，易老师还针对“随意开始一门辅课的学习或考取某个证件，进行过分的人际交流”等大学生常见的时间浪费现象，告诉大家要根据自己以后的安排以及工作需要来合理分配时间。

“时间就是金钱，一寸光阴一寸金。在时间银行里，每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，所以一定要好好思考怎么安排这笔金钱。”通过一张时间分析表格，易老师讲到“在一个人的20-60岁40年中，除去睡眠、一日三餐、看电视等耗时外，其实让自己有价值有高度的可用时间只有仅仅3.3年，所以学会时间管理的重要性可想而知。”易老师给同学们强调，时间是唯一对每个人都公平的资源，它是有限的而且不可逆转，它无情零弹性没有替代品。“一个人连时间都管不了，则什么也管不了”易老师希望在座的同学们能够成为时间的主人，而不是时间的奴隶。

什么是时间管理？用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好便是时间管理。易老师强调大学里没有来自父母、老师的提醒和督促，同学们一定要学会自我管理、自我约束，要有自律性。她从确定目标、列出清单、排列次序、安排时间、有效执行、及时反馈六个方面告诉同学们如何做好时间管理。在确定目标时，她强调同学们要考虑自己的兴趣、价值、能力以及个性，明确得失处境，立足自己所处的阶段，实事求是；同时，她认为及时反馈也至关重要，同学们要学会在反馈中完善对时间的管理。易老师还给同学们介绍了“人体生物钟”、“时间箱”、“时间管理四象限法则”的管理时间的小方法，并在学会授权，当日事当日毕等14个时间管理的注意事项上提醒同学要做好时间管理。

本次培训课接近尾声时，易虹老师向在场同学们提出了“管理好时间，你就是时间的管家。不要让时间来驾驭你，而是你去管理、分配时间”的期望，同学们也纷纷表示会在以后的学习生活中灵活运用“时间管理术”合理规划自己的时间，学生会心理部副部长刘闯课后接受采访时说到“大学生活丰富多姿，除了各种课堂知识外，还有许多趣味横生的社团活动，如果可以学会时间管理，并运用到实践中来，一定能在大学生活中有所建树。”