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最新公告

土木工程学院2018年暑期“三下乡”社会实践团队立项名单 2018年07月10日
土木工程学院2018年暑期“三下乡”社会实践团队立项名单为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,按照团中央、团市委的有关工作要求,引领教育广大青年学生勇做担当民族复兴大任的时代新人,努力做到有理想、有追求,有担当、有作为,有品质、有修养,以实际行动助力精准扶贫,服务乡村振兴战略。土木工程学院团委在全学院范围内组织开展2018年志愿者暑期 “三下乡”社会实践成员选拔。最终立项10支团队。...

【公示】第二届重庆交通大学桥梁设计大赛获奖名单公示 2018年07月09日
?第二届重庆交通大学桥梁设计大赛获奖名单公示 历时多月的重庆交通大学首届桥梁设计大赛已落下帷幕。经过专家评委的认真评审和讨论研究,从众多进入决赛的小组作品中评选出以下作品,现将获奖名单公示如下。 公示时间:2017年4月21日至2017年4月27日 如有异议,请联系bet365世界杯官网办公室 电话:023-62652318;023-62652101;023-62789761。 奖项作品名称小组...

2018级研究生有关档案和组织转移关系问题的统一说明 2018年06月27日
2018级研究生有关档案和组织转移关系问题的统一说明 各位2018级土木工程学院研究生: 为方便土木学院2018级研究生新生档案寄送、查询以及相关信息的通知,请大家加入QQ群:726850829-2018级重交土木研究生,请同学们留意群信息通知。 一、关于学生档案寄送时间:以学生所在学校的寄送时间为准,非在校生请自己联系档案存放单位抓紧时间寄送; 二、关于学生档案重庆交大是否收到:根据收到的档...

【团校培训】土木工程学院“笃行团校”培训班第二讲顺利开讲

发布时间:2017年11月15日 09:22    作者:颜竹梅/文 彭振一/图    浏览次数:

11月13日晚,我校土木工程学院“笃行团校”培训班第二讲在双福校区A01236开课,此次培训课主题为“大学生时间管理理论与实践”,由土木工程学院辅导员易虹老师主讲。土木工程学院双福校区全体学生会干部参与了培训。

上课伊始,易老师指出,“有同学向我倾诉活动与学习无法兼顾,忙亦盲。”谈及这个问题,易老师以生动有趣的漫画《时间日志——大学生的一天》让同学们反思自己一天时间都去哪儿了,告诉大家活动与学习兼顾的秘诀在于时间规划,引导大家学会合理安排自己的时间。此外,易老师还针对“随意开始一门辅课的学习或考取某个证件,进行过分的人际交流”等大学生常见的时间浪费现象,告诉大家要根据自己以后的安排以及工作需要来合理分配时间。

“时间就是金钱,一寸光阴一寸金。在时间银行里,每天都有86400元进入你的银行户头,而你必须当天用光,所以一定要好好思考怎么安排这笔金钱。”通过一张时间分析表格,易老师讲到“在一个人的20-60岁40年中,除去睡眠、一日三餐、看电视等耗时外,其实让自己有价值有高度的可用时间只有仅仅3.3年,所以学会时间管理的重要性可想而知。”易老师给同学们强调,时间是唯一对每个人都公平的资源,它是有限的而且不可逆转,它无情零弹性没有替代品。“一个人连时间都管不了,则什么也管不了”易老师希望在座的同学们能够成为时间的主人,而不是时间的奴隶。

什么是时间管理?用最短的时间或在预定的时间内,把事情做好便是时间管理。易老师强调大学里没有来自父母、老师的提醒和督促,同学们一定要学会自我管理、自我约束,要有自律性。她从确定目标、列出清单、排列次序、安排时间、有效执行、及时反馈六个方面告诉同学们如何做好时间管理。在确定目标时,她强调同学们要考虑自己的兴趣、价值、能力以及个性,明确得失处境,立足自己所处的阶段,实事求是;同时,她认为及时反馈也至关重要,同学们要学会在反馈中完善对时间的管理。易老师还给同学们介绍了“人体生物钟”、“时间箱”、“时间管理四象限法则”的管理时间的小方法,并在学会授权,当日事当日毕等14个时间管理的注意事项上提醒同学要做好时间管理。

本次培训课接近尾声时,易虹老师向在场同学们提出了“管理好时间,你就是时间的管家。不要让时间来驾驭你,而是你去管理、分配时间”的期望,同学们也纷纷表示会在以后的学习生活中灵活运用“时间管理术”合理规划自己的时间,学生会心理部副部长刘闯课后接受采访时说到“大学生活丰富多姿,除了各种课堂知识外,还有许多趣味横生的社团活动,如果可以学会时间管理,并运用到实践中来,一定能在大学生活中有所建树。”

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